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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。大本表示，《正义联盟》乔斯·韦登接手在英国的补拍是他职业生涯最灰暗的日子，他不得不原离自己的孩子，补拍大量的镜头，“我开始酗酒，每天从片场回到伦敦的酒店，曾想过要从窗户跳下去。我就想，这不是我想要的生活。我得找一些有趣的东西来坚持，而不是仅仅穿着蝙蝠侠的橡胶服，只是站在电脑屏幕前说，‘’如果这些核废料松动了，我们就……‘的台词”
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